上海月子中心 > 月子中心资讯 > 产后恶露在家如何清洗?正确方法点击了解

产后恶露在家如何清洗?正确方法点击了解


坐月子时,产妇要做好个人护理,以便更好的恢复。产妇需要排出恶露,一般持续4-6周。这期间需要保持个人清洁,避免发生感染。产后恶露在家如何清洗?正确方法点击了解。

一、用温水洗

传统上认为产妇坐月子不能洗澡,其实这种观念并不正确。产妇排出恶露,如果不清洗,不仅产妇感觉难受,还容易出现细菌感染。

产妇需要每天用温水清洗外阴和肛门等部位,将恶露和污垢清洗干净。产妇洗澡或者清洗外阴不能用凉水,产妇体弱,容易着凉落下月子病。可以使用淡盐水清洗外阴,可以预防感染。

二、不可坐浴

产妇清洗恶露,要用流动的水,可以淋浴,既方便又卫生。产妇淋浴之后,要及时擦干身体,避免着凉。洗澡水温也不能太高,以免出现烫伤。

但是不能进行阴道冲洗,避免造成宫腔内感染。产妇不能坐浴,否则会使细菌进入宫腔内,容易出现感染。产妇要想坐浴,最好在产后42天,恶露排出干净之后。

三、适当运动

产后恶露在家如何清洗?可以用清水冲洗,也可以淋浴。为了方便清洗恶露,产妇要适当运动,便于排出恶露。

产妇要注意休息,不能干重体力活。但也不能一直躺在床上,平时可以下床活动,促进体内血液循环。

产后一周产妇身体会好很多,可以适当增加运动量,可以做产后瑜伽,有利于产后恢复。要注意运动量不能太大,以免影响伤口愈合。

四、勤换内裤

恶露排出过程中,私处闷热、潮湿的环境极易滋生细菌。产妇必须要勤换内裤,保持清洁干燥。内衣内裤要宽松,选择纯棉材质,透气性好,确保外阴清洁干燥。

产妇还可以使用卫生垫,避免恶露污染衣物。产妇肌肤敏感,伤口也容易感染,衣物必须使用纯棉产品,卫生垫也要用纯棉的。卫生垫要勤更换,双手也要清洗干净,避免污染卫生垫。

五、观察恶露情况

产妇要注意观察恶露的变化。初期,恶露中因为含有血液,会呈红色。一个星期后,恶露会逐渐变成淡红色。产后三周,恶露就会变成白色。再持续十几天,恶露就基本上消失。产妇在清洗恶露的时候,要注意其颜色变化。如果出现异常,一定要及时就医检查。

产后恶露在家如何清洗?要用温水清洗,并用专门的毛巾擦干净。内裤要勤更换,避免滋生细菌。产妇可以喝生化汤,有利于排出恶露。现在很多产妇都选择在月子中心坐月子,有专业护理人员照顾产妇,帮助产妇有效排出恶露。

本文【产后恶露在家如何清洗?正确方法点击了解】由上海红贝房月子中心编辑整理发布,若想转载请注明出处:http://www.021hbf.com/yzzx/846.html

上一篇:上海月子中心收费是多少钱一月

下一篇:上海月子会所一个月的价格要多少