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上海月子中心一般收费标准是多少?坐月子可以吃什么水果


其实现在现在的这个经济条件下,都希望在坐月子的时候能去月子,唯一担忧的一点就是月子中心的花费可能有点高,让更多人都望而生叹,但是真的是那样的吗,上海月子中心一般收费标准是多少呢,坐月子可以吃什么水果呢。

一、上海月子中心一般收费标准是多少

月子中心因为其舒适体贴温馨的服务得到了越来越多产妇的亲睐。一般而言,坐月子需要30天-42天,不同种类与等级的月子中心其收费不同,同一家月子中心因为套餐种类以及套餐天数的不同,如有26天、30天、35天、42天可供选择,其价格也是不同的。主要取决于产妇们的需求,选择的套餐种类越多一般住院天数越长,价格也就会越高。如上海月子中心的基础套餐,天数是26天,价格是4-5万起。

二、坐月子可以吃什么水果

猕猴桃可强化免疫系统,对于剖腹产后恢复有利。榴莲对促进体温,加强血液循环有良好的作用。产后虚寒,可以此为补品。苹果有生津、解暑、开胃的功效。含有丰富的纤维素,有利于产后身体恢复。木瓜主要含膳食纤维、蛋白质、维生素B等。可以帮助乳汁分泌,消脂减肥。

三、月子里如何恢复身材

第一,尽早下床活动

产妇尽早下床活动,不仅有利于排干净恶露,还能更快恢复好子宫。顺产的产妇在生完孩子24小时后就能下床走动,剖宫产的产妇则需要等一周后才能正常下床走动。

第二,找准最佳减肥时机

产后过早减肥,身体会吃不消,也不利于身体的恢复。因此,产后减肥塑身的最佳时间应该在产后六个月左右。但减肥不能以节食为方法,应该坚持锻炼,并配合合理的饮食习惯。

第三,补充维生素D

研究表明,当我们的身缺乏维生素D时,体内的脂肪燃烧和代谢的速度就会明显减慢。产后想要快速恢复身材,除了适当的锻炼和营养均衡外,补充适量的维生素D也是不错的方法。

上海月子中心一般收费标准是多少呢,在月子中心如果想要知道套餐的价格需要确定好自己的修复时间,不一样的时间段费用也是各不相同的。前面对这方面也是有一定的解释希望大家可以好好的看看哦。还有一些注意事项也是十分关键的。

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