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上海月子中心收费标准?月子里能吃什么水果


定去坐月子中心坐月子,我们就需要提前去了解一下,了解其环境,了解服务项目,最重要的是看他们的团队是否吃持证的专业团队,最后了解收费,来跟着小编去看看上海月子中心收费标准是多少?月子里能吃什么水果有哪些?

一、上海月子中心收费标准

每个月子中心的收费标准都是不一样的,通常是在3-5万左右,有些一、二线城市,可能还会达到8万左右,都是高低不等的。家庭条件一般的,一定要慎重考虑,如果能够负担的起,可以去月子中心坐月子,学习下喂养知识,还会有专业的人员,帮助产妇做产后恢复。

二、月子里能吃什么水果

香蕉:味甘、性寒。有清热、润肠的功效。产后食用香蕉,可使人心情舒畅安静,有催眠作用,甚至 使疼痛感下降。香蕉中含有大量的纤维素和铁质,有通便补血的作用。可有效防止因产妇卧床休息时间过长,胃肠蠕动较差而造成的便秘。性寒,每日不可多食,食用前先用热水浸烫。

奇异果:又称弥猴桃,味甘性冷,维生素C含量极高,有解热、止渴、利尿、通乳的功效,常食可强化免疫系统。对于剖腹产术后恢复有利。因其性冷,食用前用热水烫温。每日一个为宜。

三、月子里便秘怎么办

坐月子期间便秘需要多吃蔬菜、水果,同时可以喝蜂蜜水进行通便。女性在坐月子期间因为体内孕激素急剧下降,此时很容易会导致出现便秘的情况。再加上坐月子期间所食用的食物过于精致,吃粗纤维食物比较少,此时胃肠道蠕动缓慢运动又比较少,很容易发生便秘。因此坐月子期间饮食不能过于精细化,要适当的多吃含纤维素多的食物,例如菠菜、粗粮等,可以下床适当的活动促进胃肠道蠕动,帮助消化防治便秘。

上海月子中心收费标准:每个月子中心的收费标准都是不一样的,通常是在3-5万左右,有些一、二线城市,可能还会达到8万左右,都是高低不等的。如果能够负担的起,可以去月子中心坐月子,学习下喂养知识,还会有专业的人员,帮助产妇做产后恢复。

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