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上海哪家月子会所性价比高?坐月子饮食的禁忌


在上海的大城市,那么大家对自己的身体会很注重的,特别是孕妇,这个时候孕妇的身体是最为宝贵的,并且在坐月子的时候会选择月子中心,那么上海哪家月子会所性价比高?坐月子饮食的禁忌是什么?

一、上海哪家月子会所性价比高?

月子中心数量有很多,且各有特点,中低端月子会所价位在3-8万之间,服务、环境、设施不错,适合多数家庭;高端月子会所价位至少在8万以上,服务、环境、设施更好,相应的附加服务更多,适合经济宽裕的家庭。不同地段,价格就不一样;不同服务,价格就不一样。

二、坐月子饮食的禁忌

月子期间是女性身体恢复的重要时期,在期间在饮食上是有一些禁忌的,比如不要吃辛辣刺激的食物,也不要吃生冷寒凉的食物,还有油炸食物以及烧烤和腌制食物等也要避免,这类食物吃了对身体恢复不利。女性月子期间要清淡饮食,多吃些有营养的食物,适当吃些新鲜蔬菜水果补充维生素,这对身体恢复比较有益处。

三、坐月子可以用护肤品吗

坐月子期间是要尽量减少护肤品使用的,因为护肤品中可能会含有有毒、有害物质,可能会通过乳汁分泌,从而影响宝宝的健康。母亲与宝宝亲密接触过程中,宝宝是很有可能将护肤品吃进嘴里的。建议尽量不用,如果确实需要使用,最好使用对宝宝无影响的专门孕产妇的护肤品。月子期间需要注意多休息,避免过度劳累以及熬夜,从而影响乳汁的分泌,可能会导致乳汁分泌不足,影响宝宝的生长发育,需要额外补充配方奶粉进行喂养,少量多餐的喂养,避免过度喂养。

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