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上海月子会所哪家比较专业?坐月子吃什么好


在坐月子的时候,那么选择较多的就是月子会所,因为月子会所的服务项目是比较多的,并且也比较方便,这样就有利于产妇的身体恢复,因此好处是比较多的,但是上海月子会所哪家比较专业?坐月子吃什么好?

一、上海月子会所哪家比较专业?

全国月子中心数量有很多,且各有特点,中低端月子会所价位在3-8万之间,服务、环境、设施不错,适合多数家庭;高端月子会所价位至少在8万以上,服务、环境、设施更好,相应的附加服务更多,适合经济宽裕的家庭。不同地段,价格就不一样;不同服务,价格就不一样。

二、坐月子吃什么好

女人在坐月子的时候,应该多吃一些营养且好吸收的食物,有助于身体的恢复,也可以多吃些汤水类的食物,比如排骨汤鲫鱼汤鸡汤(公鸡汤)花生猪蹄汤等。不仅有营养还能增加产奶量,最好还是要吃得有营养一些,荤素搭配,营养均衡,并且要吃一些柔软的东西,不能吃的太硬了。

三、坐月子可以玩手机吗

坐月子期间,一般是不建议玩手机的,因为坐月子期间属于一个特殊的时期,这个阶段的女性由于经历分娩,体力消耗比较大,大多都会出现气血不足的情况,因此在坐月子期间需要注意休息,保持充足的睡眠,同时避免劳累过度,如果玩手机很容易影响休息,尤其是影响眼部的休息,很容易引起眼部的不适症状,因此坐月子期间尽量避免玩手机,可以在产后42天到医院做健康检查。

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