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上海月子会所多少钱一个月?坐月子的注意事项


月子会所我们一直首先想到的是价格问题,因为生孩的开支不非,所以我们要把预算控制在自己的能力范围内,也知道月子会所的价格是有很多方面决定的,具体小编带你了解上海月子会所多少钱一个月?坐月子的注意事项有哪些呢?

一、上海月子会所多少钱一个月

在上海,月子中心数量有很多,且各有特点,中低端月子会所价位在3-8万之间,服务、环境、设施不错,适合多数家庭;高端月子会所价位至少在8万以上,服务、环境、设施更好,相应的附加服务更多,适合经济宽裕的家庭。

二、坐月子的注意事项

1、能洗头、洗澡吗?只要洗头、洗澡后马上吹干或注意保暖,适度的清洁反而对亲子双方都有好处。

2、能吹风及外出吗?建议产妇不要在不良天气环境时出门,尤其是冬季。如果是在夏天,想要使用冷气、电风扇,请保持室内温度26~28度,而且风口不可对着产妇。

3、坐月子不要哭?这个说法是有道理的。产妇产后荷尔蒙急剧下降,伤口还未复原,又可能有哺喂母乳遭遇挫折、不知如何照顾新生儿等问题,容易感到忧郁。

4、饮食能加盐吗?摄取适量的盐是没有关系的,而且还可以提高妈咪的食欲,但若摄取过量,容易造成肾脏的负担、体内电解质不平衡。

三、坐月子不能吃什么

特别是夏天坐月不能吃生冷食品,不能吃辛辣食品,不能吃过多盐。产后多吃蔬菜水果有利于产后恢复,还可以防止产后便秘的现象,所以蔬菜水果在这里要排除。坐月子不宜多吃麻油鸡;煮麻油鸡时,姜及麻油用量要减少,酒也少用。宜用食物来滋补,例如山药鸡、黑糯米、鱼汤、排骨汤等,蔬菜类可选丝瓜、冬瓜、莲藕等较为降火,或吃青菜豆腐汤。

上海月子会所多少钱一个月?月子中心数量有很多,且各有特点,中低端月子会所价位在3-8万之间,服务、环境、设施不错;高端月子会所价位至少在8万以上,服务、环境、设施更好,相应的附加服务更多。

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