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上海月子中心多少钱一月才算便宜?坐月子吃什么好


上海月子中心多少钱?最近很多人都在问这个问题,其实价格是给他的服务成正比的,高昂的收费肯定会换来更好的服务,月子中心也就贵在专业和服务上,那么我们今天就具体来看看上海月子中心多少钱一月才算便宜?坐月子吃什么好?

一、上海月子中心多少钱一月才算便宜

从人力、成本和租金等几个维度来看,有3-6万,7-10万,10万-20万,20万以上等价格档次,价格越高,服务的项目会越多,服务人员也会更专业。上海月子中心价格由几万至几十万不等,不同月子中心价格相差不会太多,主要是不同套餐,价格不同。

二、坐月子吃什么好

1、含铁丰富的食物,促进体内铁的吸收。

2、含有丰富B族维生素的食物,如维生素B12、叶酸的食物。

3、富含蛋白质的食物,帮助产后妈妈增强营养。 肉类:鸡肉、猪肉、牛肉、猪肝、虾 蔬菜:海带、紫菜、黄豆、菠菜、芹菜、油菜 水果:番茄、杏、枣、橘子。

三、坐月子有什么禁忌

1、不能洗澡

在老一辈认为女性坐月子的时候身体是徐虚弱的时候,洗澡就比较容易引起感冒发烧等症状,洗头发则会引起以后的偏头疼,我国文化源远流长,所以这话并不无道理。但是现在社会在进步,有热水器、太阳能等可以提供热水让宝妈洗澡,在洗澡时一定要注意个人安全,水温一定要比自身的温度高,产妇在产后一个月内都要加强的护理自身的个人卫生要勤换衣物,刷牙可以选用软毛刷,或者采用纱布绕指的方法。

2、开空调

传统坐月子认为,在孕妈生产以后,要待在屋子里面,还要注意开窗透气,但是好多人认为不可以开窗户开空调。

上海月子中心多少钱一月才算便宜?有3-6万,7-10万,10万-20万,20万以上等价格档次,价格越高,服务的项目会越多,服务人员也会更专业。上海月子中心价格由几万至几十万不等,不同月子中心价格相差不会太多。

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