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上海一般月子中心收费标准 坐月子吃什么好


一般在坐月子的时候都会选择月子中心的,因为月子中心的服务项目比较多,这样可以给产妇和新生儿专业的服务,所以在月子中心坐月子的好处是很多的,那么上海一般月子中心收费标准是多少?坐月子吃什么好?

一、上海一般月子中心收费标准

坐月子中心一般每月收费30000-100000元左右,由于月子期间服务时间、服务内容及月嫂级别的不同,收费标准也有较大差异,金月嫂服务一月一般在8000-20000元之间;其次,各地收费标准也不一样,一般一线城市服务收费比较高。

上海月子中心一般多少钱呢?上海月子中心收费标准

1、基础消费:40000元左右

一些规模较小的月子中心,最低的价格是4万元左右,但是可能无法保证服务的质量和硬件设施,所以最基础的消费在4万元左右的月子服务最基础的。想想月子中心不但有场地的租金支出,还有护理宝宝和产妇的工作人员人工成本,还有一些维修、硬件设施等等,一个月最低4万元的月子套餐,怎么可能保证服务质量呢。

2、中高端消费:60000元左右

经济条件较好的妈妈们,可以选择一些知名度较高的月子中心,这些月子中心有10几年以上的护理经验,环境优美,硬件设施都比较智能化,对宝宝护理和妈妈护理有一套完整、科学的护理流程和标准体系。

3、顶级专业消费:100000元左右

不少妈妈们,也愿意花个10万块去月子中心坐月子,对月子中心的要求比较高,比如产后恢复、身材恢复、美容恢复等等,月子餐私人个性化定制,一对一护士24小时护理等等。

很多妈妈坐月子选择月子中心,都是为了尽快恢复自己的身体机能和更好地照顾宝宝,科学愉悦地度过月子期!

二、坐月子吃什么好

吃鸡蛋:鸡蛋的营养价值很高,含有大量的脂肪、卵磷脂、卵黄素、钙、铁及维生素A、B、D等营养。每天吃2—3个,有助于体力的恢复和婴儿的生长发育。

喝牛奶:牛奶含有丰富的蛋白质、钙、磷以及各种维生素,是补充身体的好食品,人体容易吸收,而且对产妇的健康恢复以及乳汁分泌很有好处。每天保持喝500克。

小米粥:每天可以适当的吃点小米粥,小米种含义大量的维生素B、膳食纤维和铁,有助于体力的恢复。

三、坐月子饮食原则

1、平衡膳食:这是最基本也是最重要的一条原则。荤素搭配,营养均衡,既要让自己的身体能摄取足够的营养,又要避免营养过剩。

2、多喝开水:多喝水,是加强排毒一定要做到的功课,人体所有的生化反应都必须溶解在水中才能进行,包括废物的排出。因此在产后,一定要多增加水分的摄取。

3、增加生菜、水果的摄取:生菜、水果是许多抗氧化营养素,例如维生素C、维生素P等等的良好来源。抗氧化营养素是清除体内自由基的成分,可以减少我们的细胞受到伤害。

上海一般月子中心收费标准是多少?坐月子中心一般每月收费30000-100000元左右,由于月子期间服务时间、服务内容及月嫂级别的不同,收费标准也有较大差异,金月嫂服务一月一般在8000-10000元之间;这些价格都是不一样的,所以在选择的时候就要根据自己的需求哦!

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