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怎么坐小月子不落毛病


做女人难,一旦怀孕,生与不生都是会面临同一个问题,那就是坐月子。很多女性不是很注重小月子,特别是年轻女性,总觉得流产,认为坐小月子就是一个小问题,流产没多久就能活蹦乱跳,也不忌饮食,等结婚要孩子的时候才发现当初的行为,给自己添了多少麻烦。那怎么坐小月子不落毛病呢?

出现这种情况以后,想要自己的身体很好的修复,在以后不落下毛病,就要像别人生完宝宝一样去坐月子,来照顾自己的身体,周围的家人给予女性细心的照顾,让女性的心情保持乐观的状态。

饮食上也要注意营养,不能吃寒凉的东西,要多吃营养丰富的汤汁,注意对自己的腰和腹部保暖,流产完10天之后,就可以用温热的水来洗澡,不能采取盆浴的方法,以沐浴为主。这期间最好是采取卧床休息的方式,不能干重的体力劳动,更不能长时间的在户外活动。

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