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月子病有哪些?如何预防月子病


月子病顾名思义就是产妇在坐月子期间,由于没有好好的调理好身体而留下的病根,那有什么症状才算是月子病呢?我们接下来就一起来看看月子病有哪些?

一、月子病有哪些

1、迎风流泪、视力衰退、眼眶疼痛、偏头痛这些都是因为在月子期间心情忧郁导致情绪失控所致。

2、小腹胀痛、腰疼、气血不足、体虚贫血都是因为在月子期间没加强补充营养,贫血导致出现以上症状。

3、女人生孩子筋骨大开,如果不注意保暖和碰凉水,就会导致出现关节疼痛和“寒邪入骨”,寒气排不出就会出现严重的筋骨病。

4、妇科炎症、小便干涩、出虚汗是由于月子期间性生活频繁或不洁所致。

二、什么时候会出现月子病

由于每个人体质不同,月子期间恢复的情况也不同,有的宝妈刚出月子就觉得身体素质不如以前好了,有的宝妈则是过了三五年都没有任何感觉,但是在碰到某个持续疲劳或者生了大病之后,各种症状才会慢慢体现出来。

三、如何预防月子病

1、饮食合理,营养均衡,不要吃太过刺激性的食物。

2、保持良好的情绪,不可大喜大悲。

3、禁止性生活。

4、不可度劳累。

5、不能用凉水洗脸、洗手、洗脚、洗澡。

以上就是月子病有哪些的介绍。比如常见的偏头疼、腰退疼,迎风流泪等,这些症状都属于月子病,得了月子病是很难根治的,所以大家在坐月子的时候一定要预防月子病的发生。

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