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婴儿补钙吃什么好?婴儿缺钙的表现


因为宝宝是比较小的,所以在这时就要给孩子补钙,因为在合适的时间补钙对宝宝的发育是有很大的好处,因此给宝宝补钙的方法是很多的,那么可以通过食补的方法来进行,那么婴儿补钙吃什么好?婴儿缺钙的表现是什么?

一、婴儿补钙吃什么好

婴儿补钙是可以从饮食上多吃些含钙量高的食物,比如虾皮,紫菜,油麦菜,青菜,豆制品等食物,这些食物都是富含钙质较高的食物。婴儿在前期生长发育期间,可以通过饮食上进行补充钙质,是对婴儿生长发育有好处的,可以帮助婴儿更好的生长,起到了预防佝偻病发生等情况。

二、婴儿缺钙的表现

1、不易入睡,睡觉不实

夜惊、夜啼是宝宝缺钙的表现之一。通常新生儿缺钙常常会在夜间突然惊醒,啼哭不止。

2、夜间盗汗

入睡后头部大量出汗,哭后出汗更明显。

3、性情异常

宝宝缺钙会脾气怪,常会出现烦燥、爱哭闹、坐立不安等表现,不易照看。

4、出牙晚、牙齿排列参差不齐

有的宝宝1岁半时仍未出牙,或者牙齿发育不良、咬合不正、牙齿排列参差不齐、松动或者过早脱落。

5、枕秃圈

缺钙的宝宝易出汗,通常后脑勺处的头发被磨光,形成枕秃。枕秃可以反应缺钙的一部分情况,但不是绝对的情况。

三、婴儿缺钙的危害

1.佝偻病,又称维生素D缺乏性佝偻病;

2.抽搐,又称维生素D缺乏手足抽搐,严重影响儿童的生长发育。此外,当孩子缺钙时,也会影响出牙晚。

婴儿补钙吃什么好?婴儿补钙是可以从饮食上多吃些含钙量高的食物,比如虾皮,紫菜,油麦菜,青菜,豆制品等食物,这些食物都是富含钙质较高的食物。所以这些都是补钙比较好的食物,因此这样是很不错的,对宝宝补钙的效果是不错的。

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