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婴儿睡觉不安稳的原因?婴儿睡觉不安稳吃什么好


婴儿睡觉的时候会出现不安稳的情况,因为这个时候孩子的身体是虚弱的,所以在护理的时候就要多加注意的,宝宝在出现这样的情况下就要及时的处理,那么婴儿睡觉不安稳的原因是什么?婴儿睡觉不安稳怎么办?

一、婴儿睡觉不安稳的原因

婴儿睡得不安稳,可能是体内微量元素的缺乏。如血钙的减少,会引起植物神经的兴奋,从而使孩子睡不着觉。也可能与室内温度有关,如太热或太冷,会导致宝宝睡不着觉。也可能是房间太干,或者宝宝有鼻涕。孩子们不安的睡眠也可能是消化不良引起的。

二、婴儿睡觉不安稳怎么办

宝宝睡觉不安稳,一般是由于孩子缺乏微量元素钙引起的,孩子在缺钙时容易引起易惊易醒,睡觉不踏实,或者是经常出汗等症状,也可以是由于吃东西不注意引起消化不良,肚子不舒服等,或者是气温太低宝宝冷,都容易引起宝宝睡觉不安稳。平时要按时按量给孩子喂奶,多给孩子喝点白开水,每晚睡觉前可以喝一杯热牛奶。

三、婴儿睡觉不安稳吃什么好

小米:在所有谷物中,小米含色氨酸最为丰富。此外,小米含有大量淀粉,吃后容易让人产生温饱感,可以促进胰岛素的分泌,提高进入脑内的色氨酸数量。

核桃:在临床上,核桃被证明可以改善睡眠质量,因此常用来治疗神经衰弱、失眠、健忘、多梦等症状。具体吃法是配以黑芝麻,捣成糊状,睡前服用15克,效果非常明显。

葵花子:葵花子含多种氨基酸和维生素,可调节新陈代谢,改善脑细胞抑制机能,起到镇静安神的作用。晚餐后嗑一些葵花子,还可以促进消化液分泌,有利于消食化滞,帮助睡眠。

婴儿睡觉不安稳的原因是什么?婴儿睡得不安稳,可能是体内微量元素的缺乏。如血钙的减少,会引起植物神经的兴奋,从而使孩子睡不着觉。这些因素都是比较重要的,那么此时就要找到具体的原因,及时的纠正这些问题,才能得到缓解的。

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