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婴幼儿营养与保健 婴幼儿饮食的注意事项

发布时间:2021-02-17 13:02:29 文章作者:红贝房 文章来源:母婴知识 文章阅读:130 本文约:723字 预计阅读要:2分钟

婴儿的营养是很重要的,因为现在孩子还比较小,那么一定要注意营养,这样才能更好的发育,一定要营养均衡了,合理的营养是有助于宝宝的身体健康发育的,但是婴幼儿营养与保健是什么?婴幼儿饮食的注意事项有哪些?

一、婴幼儿营养与保健

婴幼儿每日所需要的一些营养元素在母乳或者是奶粉当中是比较均衡的,如果这个孩子已经断奶了那就需要给孩子均衡的饮食,合理的营养,不能让孩子有偏食挑食的情况。每日糖,氨基酸,脂肪都是需要按照一定的比例来进行补充的,其中蛋白质维生素,矿物质这些都是需要适当的给孩子补充的。只有给孩子补充这些微量元素或者维生素,这个孩子的营养达到了一定的标准,生病的概率才会明显的下降。

二、婴幼儿饮食的注意事项

刚开始喂辅食的话,确实有很多需要注意的地方,比如要警惕水分供给不足,保证水分的供给,可多喝酸性果汁如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁、鲜橙汁、西瓜汁等以促进胃液分泌,增进食欲。警惕维生素缺失:多食含维生素C、E及红色食物,如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、鸡蛋等。预防感冒发生。

三、婴幼儿如何正确补钙

给婴儿补钙,也最好是钙缺乏的时候再补,不缺乏的时候,不必要补。什么时候钙容易缺乏,什么时候不缺乏就要从婴儿的具体情况来看了。正常情况下,六个月以内的小孩,每天有300毫克的钙就可以了。六个月到一岁之间,每天摄入400毫克的钙。婴儿如果每天摄入的钙达不到这个数字,就需要额外补充。

婴幼儿营养与保健是什么?婴幼儿每日所需要的一些营养元素在母乳或者是奶粉当中是比较均衡的,如果这个孩子已经断奶了那就需要给孩子均衡的饮食,合理的营养,不能让孩子有偏食挑食的情况。这样对宝宝的身体发育是有很大的好处,因此一定要注意下的哦!

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