上海红贝房子月中心以五星级酒店标准专业打造的品牌月子会所中心,主要提供产后妈妈和新生宝宝母婴护理服务。

产后脱发严重怎么办

发布时间:2020-08-24 10:54:50 文章作者:红贝房 文章来源:母婴知识 文章阅读:142 本文约:365字 预计阅读要:1分钟

很多准妈妈在分娩后都会出现脱发的现象,产后脱发虽为常见,但看着大把的头发往下掉,如果说不心疼那肯定是假的。产后脱发严重怎么办?到底该如何做好头发护理工作呢?来听听上海红贝房专家怎么说。

产后脱发严重怎么办

产后脱发严重怎么办

注意平衡膳食,加强营养,不要挑食、偏食和忌口。多吃新鲜蔬菜、水果、动物性蛋白质、海产品、豆类、蛋类等,以满足头发及身体对营养的需要。

保持心情舒畅。保持乐观情绪,摒弃焦虑、恐惧等负面情绪,正确认识产后脱发,以积极正确的态度面对。

养成良好的作息习惯。做到劳逸结合,保证足够休息时间,不要太过劳累,良好的休息一方面有益健康,另一方面可以为头发提供良好的生长环境。

适度清洗头发。选用性质温和、适合自己的洗发用品,定期清洗头发。经常用木梳梳头,或者用手指有节奏地按摩、刺激头皮,可以促进头发的血液循环,有利于头发的新陈代谢。

本文【产后脱发严重怎么办】由上海红贝房月子中心编辑整理发布,若想转载请注明出处:http://www.021hbf.com/myzs/16.html