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月子里洗头好吗?正确的月子洗头方法推荐


相信很多的女性都是知道的,在中国,当你生完孩子之后,身体元气大伤,因此很多的女性也是要修养一段时间,这段时间被称之为坐月子,坐月子是有很多的讲究的,在过去,很多人坐月子也是有更多的禁忌,那么产后多久可以洗头?产后正确的洗头方法是什么?

一、产后多久能洗头?

一般来说,如果是顺产的妈妈,顺产之后的一周就可以洗头。如果是剖腹产,在正常情况下十天左右就可以洗头。但是,剖腹产的妈妈洗头还要具体结合自己的伤口恢复情况,只要能够恢复到弯腰不会出现剧烈疼痛、妈妈可以耐受,就可以开始洗头。不过,有一部分剖腹产的妈妈伤口愈合得非常慢,所以这里建议妈妈不要急于洗头,否则容易撕裂伤口。

二、月子不洗头易造成感染

不管是分娩的过程还是产后,新妈妈的身体都会大量出汗,此时周围环境中的尘土更易粘在妈妈的头发上,所以头发和头皮最容易变脏,而且头皮本身还会分泌油脂。这样的环境如果不及时清洗,最容易滋生细菌。

生完宝宝之后妈妈的抵抗力会明显降低,这种细菌滋生的情况极容易引发感染,甚至有时还会危害到宝宝。

但是如果月子里能够经常洗头,不仅可以除去污垢,还可以刺激妈妈头部的经络,让妈妈神清气爽心情好,非常利于母婴健康。

三、产后正确的洗头方法

月子里洗头主要是要避免头皮受凉。要做到这一点,首先要将水温调试好。一般40到45度比较合适。另外,也要注意避免浴室内外的温差过大,否则也容易引起感冒。

可以在洗头的水中加入适量的姜片,也可以在洗发水中掺入水溶性姜油,这些物质可以帮助妈妈驱寒,洗头时可以用指腹按摩头皮,洗头的时间宜选择在中午。

洗完头之后,妈妈要立刻使用干毛巾吸干头发水分,然后直接使用吹风机吹干。切记不要借助风扇或者是空调来吹干头发,这样最容易让寒气从头皮入侵。如果是在晚上洗头,一定要等到头发完全干透后再躺下休息。

还要提醒产后新妈妈的是,洗发水配方应该温和,洗完头梳理头发时,为了避免静电的产生刺激到头皮,宜选用木梳。

产后洗头是很多地方的老习俗,在过去因为没有更好的洗浴环境,加上很多的孕妇身体条件比较虚弱,因此,在月子期洗头是不被允许的,那么你知道吗?产后正确的洗头方法是什么?为了更好的呵护大家的身心健康,我们当然是不会错过这么好的方法的,心动那就赶紧来看看吧。

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