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产后多久黑色素会消退?我来告诉你恢复时间


怀孕期间,女性身体会出现一系列变化,尤其是皮肤变粗糙,出现黑色素沉积、长斑……这使爱美的女性十分苦恼。一般分娩以后,随着体内激素恢复正常水平,黑色素会逐渐消退。那么产后多久黑色素会消退?具体时间是什么时候?别急,我来告诉你恢复时间。

一、孕妇皮肤变黑的原因

黑色素就是人体内的一种蛋白质,怀孕之后,女性体内激素分泌量就会发生比较大的变化,雌激素会刺激黑色素分泌,孕激素会将黑色素运输到皮肤表面。

一般孕妇脸部、腋下、肚脐周围、大腿根部和屁股等处更容易变黑,严重影响女性形象。

身体的摩擦又会加剧黑色素沉积,因此孕妇尽量要穿宽松舒适的纯棉衣服,还方便身体活动。

二、黑色素消退具体时间

黑色素的消退主要看女性的代谢速度,不同的人体质不同。通常情况下,分娩后3-6个月,女性身体逐渐恢复,激素趋于正常水平,黑色素就会消退。

不过不同人体内新陈代谢速度也不相同,有的快的可能产后3个月黑色素就全部消退,有的可能要半年的时间。

这是正常现象,女性千万不要急躁。

三、如何加速黑色素消退?

1、饮食调理

产妇通过饮食调理,可以加快黑色素消退。

维生素C和E具有氧化黑色素的功能,有助于淡化皮肤上的黑色素。柠檬、柚子、猕猴桃、西红柿等水果蔬菜都含有丰富的维生素C,可以有效促进黑色素消退。坐月子产妇身体比较虚弱,就可以多吃一些新鲜的水果,补充营养。

不要吃辛辣、生冷、油腻食物,会刺激肠胃,导致上火。饮食不当会使得内分泌紊乱,不利于黑色素消退。

2、注意防晒

产后要注意防晒,阳光照射在皮肤上,为了避免晒伤,人体内就会释放出黑色素,以便吸收紫外线。

产妇去户外散步时,一定要做好防晒,可以涂抹一些防晒膏,打遮阳伞。也可以使用一些温和、纯天然的面膜,加快去除黑色素。

夏季阳光强烈的时候,尽量不要去户外。可以选择早晨和傍晚去户外散散步,适当运动有助于产后恢复。

产后多久黑色素会消退?一般不要6个月的时间就能消退。有的产妇内分泌失调,就会导致黑色素消退慢。此时,不要着急,要注意调理。现在很多人都会选择去月子中心坐月子,从坐月子开始就科学调理内分泌,皮肤很快就能变白,恢复美丽容颜。

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