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坐月子能吃蜂蜜吗

发布时间:2020-09-18 10:11:26 文章作者:红贝房 文章来源:红贝课堂 文章阅读:110 本文约:459字 预计阅读要:2分钟

女性在坐月子的时候,不但要增加休息时间,还要多吃营养食品,这对于妈妈身体是很有好处的,而且也有利于奶水分泌。蜂蜜是很受大家喜爱的食品,而且它属于天然食物,所含的营养也特别丰富。那么,女性坐月子能吃蜂蜜吗?上海红贝房月子中心小编下面带妈妈来了解一下。

坐月子能吃蜂蜜吗

坐月子是能吃蜂蜜的,而且妈妈食用蜂蜜,对产后恢复还很有帮助。蜂蜜中的单糖可以被人体直接的吸收,能够起到保健作用。很多女性坐月子时,都会出现食欲不振的情况而吃一些蜂蜜的话,就能够帮助消化吸收、促进食欲,还可以提升机体的抵抗力。

那产后女性能早上空腹喝蜂蜜水吗?有很多人都会在早上空腹喝蜂蜜水,但是产后的女性是不能这样喝的。因为女性产后胃肠功能比较弱,要是空腹喝蜂蜜水的话,就可能会使胃酸分泌过多,进而增加患上胃溃疡以及十二指肠溃疡的风险。

哺乳期女性容易便秘,尤其是产后2-5天。其一由于怀孕期间腹部压力增加,痔疮容易形成,排便困难。其二,便秘是由产后大量失血、阴虚血虚、气滞、气血两虚以及无法促进引起的。小编建议产后妈妈每天晚上睡觉前喝一杯蜂蜜水,多吃水果和蔬菜。

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