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坐月子可以吃冰淇淋吗?坐月子冰淇淋的注意事项


关于坐月子能吃生冷的问题,从西医的角度来说,是可以吃的。因为西方的女人生完孩子就出来溜达,喝冰水自然不是少有的事。从中医上来说,月子吃生冷的东西,容易引发身体健康问题。那坐月子可以吃冰淇淋吗?月子吃了冰淇淋会怎么样?

产妇可以吃冰淇淋吗?

虽然中西医的说法不同,但是从中国产妇的体质上来看,建议产后妈妈们慎吃生冷或冰冷的东西,如冰淇淋、雪糕、冰的蛋糕。产后身体免疫力下降,身体会比较虚弱,肠胃很虚弱,如果这时食用生冷的东西,刺激肠胃导致腹痛或腹泻,比较容易生病。

在夏季坐月子,妈妈们总想吃点雪糕或冰淇淋来解解暑,这也不是一定不可以吃的。如果是天气很热的夏天,少量吃一点没关系。但是如果母乳喂养的妈妈食用之后造成腹泻,也会间接影响宝宝的肠胃系统。

雪糕主要由牛奶、蛋黄、白糖等制作,富含蛋白质、氨基酸等,能为人体补充能量。但是处在哺乳期的妈妈,吃太多雪糕和冰淇淋的话,很容易引发嗓子疼痛、咳嗽、头痛、扁桃体炎等。

坐月子吃雪糕/冰淇淋的注意事项

1、雪糕、冰淇淋等生冷的东西,产后妈妈每次半根为好,不宜吃太多。

2、产后妈妈食用雪糕或冰淇淋后,建议一个小时后再给宝宝喂奶,可以降低影响宝宝肠胃的机率。

3、夏天坐月子的妈妈,除了冰淇淋、雪糕等零食要少吃,冰镇西瓜等一些冰镇水果也应该尽量少吃。

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