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哺乳期能吃柿子吗?哺乳期不能吃什么


大家都知道柿子是比较好吃的,并且深受众人的喜爱,并且柿子的营养价值也是比较高的,但是哺乳期吃柿子是可以的吗,并且食用的方法是什么,下面仕馨月子会所小编为大家介绍一下哺乳期能吃柿子吗?哺乳期不能吃什么?

一、哺乳期能吃柿子吗

喂奶期间尽量少吃柿子。柿子有丰富的营养价值,含有较高的维生素、胡萝卜素和果糖等,食用后突然血糖增高会产生饱腹感,从而影响正常进食,导致营养不均衡,严重的使母乳质量下降。吃多了容易增加胃肠负担,引起消化不良导致便秘或腹泻,柿子含有鞣酸和果胶,吃多了结合胃酸会发生凝结导致回奶,奶量减少

二、哺乳期不能吃什么

哺乳期要有忌口的,比如巧克力,腌制的食物,油炸油腻的食物,还有韭菜,人参等会阻碍泌乳的食物,要少喝咖啡,少喝茶,不能喝酒不能吸烟,不吃辛辣刺激性食物等。尽量减少用药,可以不用药时避免用药,以免影响宝宝的健康,必须得用的话最好不要哺乳,还有生病期间是不可以哺乳的。

三、哺乳期的妈妈感冒怎么办

如果哺乳期感冒,如果妈妈没有发热,没有细菌感染,可以不必中断母乳喂养。刚出生不久的宝宝自身带有一定的免疫力,不用过分担心传给宝宝而不敢喂奶。不过在母乳喂养的同时要注意,妈妈可以通过呼吸道传播传染给宝宝,包括妈妈眼睛的分泌物、鼻腔分泌物、唾液等,都有可能会传给宝宝。

哺乳期能吃柿子吗?喂奶期间尽量少吃柿子。柿子有丰富的营养价值,含有较高的维生素、胡萝卜素和果糖等,食用后突然血糖增高会产生饱腹感,从而影响正常进食,导致营养不均衡,所以大家一定要少吃一些柿子的,这些饮食禁忌要注意一下的哦!

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