上海月子中心月子资讯红贝课堂产后掉头发很厉害怎么办?产后脱发严重的原因

产后掉头发很厉害怎么办?产后脱发严重的原因


产后掉头发我相信很多人都非常苦恼,对于准妈妈来说更是一大难题,对于有些头发多的人来说不是什么问题,但是对于那些头发稀少来着这是一个很大的问题,所以很多准妈妈要提前预防产后掉头发这问题,产后掉头发很厉害怎么办?产后脱发严重的原因?

一、产后掉头发很厉害怎么办

1、要有正确的认识

要知道,产后脱发只是一种正常的生理现象。随着新妈妈体内的激素水平慢慢恢复正常,头发也会慢慢的恢复正常的数量。此外,还要保持心情舒畅,避免精神紧张。紧张的情绪只能加重脱发的程度,以免形成恶性循环,导致精神性脱发。

2、均衡膳食

新妈妈们均衡的饮食非常重要。这不仅是正常哺乳的保证,也是满足自身的需要。

3、对头发多些呵护

日常中有一些小妙招,可以帮助头发生长。比如:用木梳梳头,或者用手指有节奏地按摩,刺激头皮,可以促进头皮的血液循环,有利于头发的新陈代谢。

二、产后脱发严重的原因

1、激素改变

怀孕时孕妇体内雌激素量增多,使妊娠期的头皮成为一生中最健美的时期,这些头发寿命长,在“超期服役”。一旦孩子降临人间,体内雌激素含量开始减少,体内性激素的比例恢复到怀孕前的正常平衡状态。2、精神因素

精神因素与头发的关系很密切。据说伍子胥过五关时,一夜之间黑发变成了白发;有些产妇希望能生个男孩子,结果生了个女孩子,大失所望,内心不悦;

3、营养不足

按理说产妇的营养应该是很丰富的,不会存在营养不足的问题。但是,现在有许多产妇怕坐了“月子”后会发胖,影响体形美,因而节食、挑食,加上哺乳期营养的需要量又比平时高,如果再遇上食欲不振、消化不良或者吸收差,使蛋白质、维生素、无机盐和微量元素缺乏,从而影响头发的正常生长与代谢而致脱发。

三、新手妈妈洗头注意事项

A. 适宜的温度

这里说的温度包括室温和水温。浴室内外的温差不能过大,避免感冒。尽量不要去美容店或者理发店洗头,避免吹凉风。水温既不能过高也不能过低,控制在37-45℃为宜。

B. 及时擦干

月子期间,洗完头后不要做其他事,就是立刻吹干头发,立刻,立刻,其他事等头发干了再去做,并且一定要用电吹风的热风吹。

以上讲述了产后掉头发很厉害怎么办?产后脱发严重的原因?如果产后脱发严重要有正确的认识、均衡膳食、对头发多些呵护,产后脱发严重可能是激素的改变和精神因素、营养不足。新手妈妈洗头浴室内外的温差不能过大,避免感冒。

本文【产后掉头发很厉害怎么办?产后脱发严重的原因】由上海红贝房月子中心编辑整理发布,若想转载请注明出处:http://www.021hbf.com/hbkt/518.html

上一篇:生孩子后掉头发的原因?产后脱发的注意事项

下一篇:剖腹产后恶露有异味的原因?有异味怎么办