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产后月经不调怎么办?产后月经不调的危害


生完宝宝后,由于产妇的身体比较虚弱,经常会出现一些身体不适的情况,比如月经不调,这也是比较常见的一种产后疾病,那么接下来我们就来了解一下产后月经不调怎么办。

一、产后月经不调是怎么回事

1、内分泌紊乱。如各种激素分泌异常或不排卵等,另外,可能是子宫内膜本身的原因,如子宫内膜结核引起内膜病变或人工流产、刮宫引起子宫内膜薄等等。

2、精神过度紧张。当人处于过分紧张、恐惧、忧伤、过度劳累和手术等情况时,都能通过神经内分泌系统来抑制下丘脑、脑垂体、卵巢、子宫的功能,从而导致月经异常。

3、多次手术或手术粗暴。若是女性在不正规的医院做引产,就会损伤子宫基底层内膜或宫腔黏连,都会引起月经过少,产后大出血有时先表现月经过少,继而闭经。

二、产后月经不调的危害

1、引发头疼。头痛是一种较常见的疾病,流行病学调查结果表明,与月经有关的头痛,约占女性头痛的20%。

2、引起妇科炎症。月经不调给女性的身体健康带来了严重的危害。如月经性关节炎,月龙性皮疹,月经性牙痛,月经性哮喘,子宫内膜移位,宫颈炎等。

3、影响容颜。女性在出现色斑、暗疮是因其是机体病变的反映,尤其是月经不调及一些*症、肝硬化等病症的外在表现。如果不及早诊治,不但影响美容,而且还会影响身体健康。

三、产后月经不调怎么办

1、尽量使你的生活有规律。熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调,让你的生活有规律,你的月经可能就会恢复正常。2、要少吃辛辣刺激的东西,有大失血的女性,应多吃菠菜、蜜枣、红菜等高纤质食物来补血。

3、多吃含有铁和滋补性的食物。补充足够的铁质以免发生缺铁性贫血,多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。

4、调整自己的心态。如果你的月经不调是由于受挫折、压力大而造成的,那么你必须调整好自己的心态,心情抑郁和紧张都会导致月经不调。

产后月经不调怎么办?这时有一个规律的生活是很重要的,平时避免吃一些辛辣刺激的食物,多吃富含铁质的食物,同时放松心情,这样就会改善月经不调的情况了。

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