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上班族的妈妈应该如何给宝宝进行母乳喂养?

发布时间:2020-09-04 10:41:54 文章作者:红贝房 文章来源:红贝课堂 文章阅读:88 本文约:745字 预计阅读要:2分钟

生完宝宝2~3个月后,有的妈妈可能已经休完产假,准备回单位上班了。即使边上班边哺乳会比休假哺乳来得辛苦,很多妈妈还是愿意尝试。当然这样做是好的:母乳喂养的优势不用再说,单说在心理上,坚持哺乳的妈妈就可以免去因为停止哺乳而带来的心理负担,还可以继续享受哺乳带来的温馨和快乐。从具体实践的方面讲,只要实现做好准备,采取科学的方法,妈妈是完全可以做到上班、哺乳两不误的。

让孩子学会用奶瓶喝奶

想边上班边哺乳,首先要做的就是让孩子学会用奶瓶喝奶。这项工作可以从上班前半个月开始做。妈妈可以先把母乳挤到奶瓶里,然后减掉1~2次亲自哺乳的时间,让其他人用奶瓶喂孩子,使孩子慢慢适应这种新的吃奶方式,与此同时,妈妈还要根据上班后的作息来调整孩子的喂奶时间,使孩子逐渐适应改变吃奶规律,不至于因为喂奶时间的突然变动而挨饿。

做到了这两点,妈妈就可以放心去上班了。每天上班前、上班后,妈妈可以亲自喂奶,让孩子吸吮自己的乳房。如果上班地点离家近,妈妈可以利用午休时间回家给孩子喂一次奶;如果工作的地方离家远,或午休时间过短,妈妈就不必非得赶回家,可以让家人用奶瓶给孩子喂事先准备好的母乳。

上班时怎样收集母乳

上班时,妈妈应该带上吸奶器、奶瓶、保温桶、冰块等工具,利用工作的休息时间收集母乳,母亲应该每隔3小时挤一次奶,使自己的乳房有规律的排空,以防母乳分泌量减少,收集来的母乳可装入保鲜袋里,放入有冰块的保温桶中或单位的冰箱中保存。

冷冻的母乳可以先用冷水退冰,再用不超过50℃的热水隔水温热,最好不用微波炉加热,以免出现冷热不均的现象。不要用炉火煮沸加热,以免破坏母乳里面的营养成分。这里需要注意的是:退过冰而没加热的母乳不能再冷冻,只能冷藏。加热后的母乳不能再冷冻或冷藏,如果孩子吃不完,最好丢弃。

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