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产后抑郁症怎么办 产后抑郁症的症状有哪些

发布时间:2021-02-20 10:33:51 文章作者:红贝房 文章来源:红贝课堂 文章阅读:96 本文约:923字 预计阅读要:3分钟

产后抑郁症是一种很常见的产后病,有的是因为生活的压力,有的因为家庭带来的压力等等都可能导致抑郁,而且抑郁症严重还会萌生轻生的念头,所以我们一定要多关心一下产妇,具体看一下产后抑郁症怎么办?产后抑郁症的症状有什么?

一、产后抑郁症怎么办

产后给予一个安静舒适的环境,适当限制亲友的探视,护理工作尽量集中,提高效率,使产妇有充足的休息。给予易消化富含营养的食物,使产妇尽快恢复体力。主动与产妇交流,倾听她们的想法与感受,给予鼓励,帮助其获得母乳喂养的知识和技巧,向她们说明保持心情愉快可促进乳汁的分泌,教会产妇和家属护理婴儿的一般知识和技巧,激发她们积极的心理反应。对分娩经受了异常痛苦或有不良妊娠结局的产妇给予重点心理护理,注意保护性医疗,避免精神刺激。

二、产后抑郁症的症状有哪些

1.情绪的改变

产妇最突出的症状是持久的情绪低落,表现为表情阴郁,无精打采、困倦、易流泪和哭泣。患者常用“郁郁寡欢”、“凄凉”、“沉闷”、“空虚”、“孤独”、“与他人好像隔了一堵墙”之类的词来描述自己的心情。

2.自我评价降低

对婴儿健康过分焦虑;自责,担心不能照顾好婴儿;自暴自弃,自罪感;对身边的人充满敌意,与家人、丈夫关系不协调。

3.对生活缺乏信心

不情愿喂养婴儿;觉得生活无意义;主动性降低,创造性思维受损;严重者有自杀意念或伤害婴儿的行为。

三、产后抑郁症是怎么造成的

1、首先产后妈妈们她体内的雌激素和孕激素发生了剧烈的波动和改变,和雌激素和孕激素剧烈波动它是会带来相应的情绪改变的。

2、第二产后生完孩子带孩子是非常辛苦的,因为晚上睡不好觉,要起来给孩子哺乳、喂奶,而休息不好也是非常容易出现情绪的烦燥,如果长时间的休息不好也容易诱发抑郁的情绪。

3、我们除了关注孩子以外,关注孩子妈妈奶水够不够以外,我们一定要关注妈妈的睡眠,关注妈妈的进食,尤其关注妈妈的情绪波动。一定要给她最强大的心理安慰、心理支持。让孩子的妈妈感受到温暖和安全感。

产后抑郁症怎么办?产后给予一个安静舒适的环境,适当限制亲友的探视,护理工作尽量集中,提高效率,使产妇有充足的休息。给予易消化富含营养的食物,使产妇尽快恢复体力。产后抑郁症的症状是什么?对生活缺乏信心,情绪暴躁,自我评价降低等等。

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