上海红贝房子月中心以五星级酒店标准专业打造的品牌月子会所中心,主要提供产后妈妈和新生宝宝母婴护理服务。

产后多久可以洗头 产后有什么注意事项

发布时间:2020-12-21 09:41:00 文章作者:红贝房 文章来源:红贝课堂 文章阅读:188 本文约:1024字 预计阅读要:3分钟

老一辈人就会觉得做月子是很重要的,他们觉得如果月子做不好是会影响身体的,生完孩子是要坐月子的,坐月子期间是不能接触水的很有可能着凉,很长时间不洗头他们也是受不了的,产后多久可以洗头?产后有什么注意事项?

一、产后多久可以洗头

其实在这件事情上,顺产的妈妈和剖腹产的妈妈有一些差别。由于顺产的伤口稍轻一些,所以一般在分娩后7天就可以洗头。而剖腹产的要根据自身伤口的恢复情况而定。一般在产后10天左右也可以开始洗头。但是虽说月子期间可以洗头,但也不要太频繁了,一周1-2次就可以了。过早洗头可能会导致体内污血成块,不能及时排出,进而诱发一系列经期不调,内分泌失衡的疾病,而洗头时间过晚则可能导致头皮炎。所以选择好洗头的时间很重要,选对了可以保证自身的健康。

二、产后有什么注意事项

1、坐月子能吃醋吗?

坐月子期间产妇可以少量吃醋,注意不要过量,以免导致胃酸。可以在菜肴中拌一些醋,能帮助产妇开胃。适量食醋是不会影响奶水的。

2、坐月子能吃胡椒吗?

坐月子最好慎食胡椒。胡椒属于热性食物,产妇可在烹饪时放一些胡椒粉佐味,要注意适量。

3、坐月子能吃甲鱼吗?

坐月子是可以吃适量甲鱼的,甲鱼营养丰富、味道鲜美,是含有优质蛋白、多种维生素和微量元素的滋补珍品,能够增强身体的抗病能力及调节人体的内分泌功能,有利于于产妇身体恢复及提高母乳质量。

三、产后抑郁症该怎么办

1、饮食调节。产妇生产后要注意饮食调节,很多食物对于抑郁症的恢复还是有很大帮助的,比如多吃一些红色的食物,多吃一些对宁心安神有好处的东西又养身体又安神,也要注意不要让产妇吃一些性凉的东西,对于产后子宫的恢复是没有好处的。

2、精神安慰。孕妇分娩过程中护理人员尽量陪伴在旁和经验指导从而给予孕妇一定的精神安慰,尤其是初产妇没有经历过这么激烈的分娩过程,心理会产生落差,如果身边有人陪伴就会好一些,生产过后家属的精心照料也是可以缓解产妇产后抑郁症的。

3、自我暗示。一些产妇缺乏对母亲角色的认同,担心不能胜任母亲角色,还有些孕妇受到传统思想或不良生育观的影响,特别在意新生儿的性别。因此,无形中会产生很大的心理压力,这个时候家属要在一旁给予理解和关怀,不管怎么样都会支持她。

以上讲述了产后多久可以洗头。其实在这件事情上,顺产的妈妈和剖腹产的妈妈有一些差别。顺产妈妈比剖腹产妈妈受伤程度要小。坐月子期间要少吃醋会造成胃酸,坐月子期间也不要吃辣椒一类的,可以适当吃甲鱼,它含有丰富的蛋白质。

本文【产后多久可以洗头 产后有什么注意事项】由上海红贝房月子中心编辑整理发布,若想转载请注明出处:http://www.021hbf.com/hbkt/231.html